<rt id="uyqcm"></rt>
<rt id="uyqcm"></rt>
  • <button id="uyqcm"><dl id="uyqcm"></dl></button>
  • <li id="uyqcm"><tbody id="uyqcm"></tbody></li>
    投稿郵箱:snedunews@163.com | 人員查詢 | RSS地圖 | 設為首頁 | 收藏本站

    學生應該先早讀再吃飯,還是先吃飯再早讀

      我以前一直覺得應該先吃飯再讀書,這樣,因為我有血糖我腦子還好工作,但其實從腦科學的角度,從激活大腦的原理應該先讀書再去吃飯,為什么叫早讀,早讀和晚讀有什么區別?晨讀和中午讀書和晚讀,每時每刻都能讀書,那為什么我特別重視晨度,因為人類大腦的記憶中樞在哪里,叫海馬體。就是你耳朵尖對進去的地方,他長得像海馬一樣,兩邊各一個,叫海馬體長得像海馬,所以叫海馬體,海馬體有一個什么特征,在適度饑餓適度低溫的環境下,能夠激活它的常識,增強作用,叫LTP,能夠增強記憶力。你想一天之中什么時候是適度饑餓適度低溫,其實就只有早晨沒有其他時間,對吧?然后相反過來講,如果你很溫暖,然后吃得又很飽。

      你想干嘛?就是想睡覺嘛,所以海馬會體就被抑制了,就長時間作用被抑制了。所以老祖宗就很聰明的,他們不知道什么是腦科學,也不知道什么是海馬體,但是發現早上起來讀書好像特別效率高,記得住,其實就是適度低溫適度饑餓,其實你只要維持這個適度低溫適度饑餓的條件它就能激活它,不管是早晨還是中午還是晚上其實都是可以的,只不過你沒有這個條件而已,你平時三頓都吃挺飽的,只有在三頓之前這樣比較好。

      就像康熙皇帝的故事,小康熙早上四五點鐘起來太監陪著他去學校,小康熙冰天雪地里就很不服氣問太監,說公公為什么要先讀書,再吃早飯,我肚子餓死了,那老太監就對他說,主子呀奴才也不知道,但是你的老師跟我說,先讀書再吃早飯,才能把我們肚子里的學問和食物一起消化了,是這么一個道理。所以你看這句配套的話沒傳下來,只傳下了晨讀這個方法,所以我們產生很多誤會,但是今天腦科學就把這個方法解讀了,所以早上起來,其實在適度饑餓適度低溫的條件下,我可以早讀半個小時,然后再去吃早飯,然后再進行一天的上課,其實是很重要的。其實你孩子并非不是學習這塊料,你只是一直踩錯了,你沒有踩對大腦規律。

      (周至縣廣濟初級中學   馬叔有)


    關于我們 廣告服務 招聘信息 友情鏈接 法律聲明 隱私保護 產品服務 聯系我們 人員查詢 在線排版
    最近免费中文字幕MV在线视频3| 亚洲av永久无码精品网站| 亚洲国产精品无码久久一区二区| 亚洲gv天堂无码男同在线观看| 中文字幕无码一区二区免费| 亚洲AV中文无码字幕色三| 99无码人妻一区二区三区免费| 成人无码网WWW在线观看| 日本免费中文字幕| 国产 亚洲 中文在线 字幕| 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕| 中文字幕性| 无码av中文一二三区| 三级理论中文字幕在线播放 | 少妇性饥渴无码A区免费 | 中文字幕乱码一区二区免费| a级毛片无码兔费真人久久| 少妇无码AV无码专区线| 亚洲国产精品无码久久久秋霞2 | 最近2022中文字幕免费视频| 亚洲国产精品无码久久九九| 成?∨人片在线观看无码| 日韩精品人妻系列无码专区| 亚洲精品无码久久久久久| 成人无码区免费A片视频WWW| 日韩精品一区二区三区中文字幕| 亚洲天堂中文资源| 国产中文字幕乱人伦在线观看 | 亚洲AV无码专区在线播放中文 | 日韩在线中文字幕| 91中文在线视频| 天堂在/线中文在线资源官网| 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人| 最近免费中文字幕MV在线视频3 | 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看无码| 成在线人免费无码高潮喷水| 国产精品亚洲а∨无码播放| 日韩精品无码久久一区二区三 | 中文字幕一区二区人妻| 中文字幕一区二区人妻性色| 暖暖免费在线中文日本|